Notícias
Oito costumes japoneses que brasileiros poderiam começar a seguir
Para os ocidentais, a disciplina e a rigidez orientais são admiráveis. Ainda assim, alguns costumes dos japoneses podem parecer, à primeira vista, estranhos para os brasileiros.
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Má alimentação causou meu diabetes, diz Tom Hanks
Ator foi diagnosticado em 2013 e admite que é da ‘geração americana preguiçosa’.
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Não é só o excesso de sal que promove a hipertensão
Açúcar é uma bomba para os hipertensos. Cientistas sugerem que o excesso de açúcar seria até pior que o abuso de sódio em matéria de pressão arterial.
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Pular corda melhora a capacidade cardiorrespiratória e queima calorias
Além disso, os saltos tonificam a musculatura das pernas e promovem também o fortalecimento dos ossos, prevenindo a osteoporose.
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Dietas restritivas na gravidez e no pós-parto: qual é o limite?
Especialistas falam sobre os riscos de restringir o cardápio durante a gestação e após o nascimento do bebê e revelam, ainda, como as mulheres podem recuperar o peso de forma saudável.
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Como doenças graves inspiraram a criação de empresas de sucesso
Veja histórias de pessoas que transformaram uma experiência negativa em negócios promissores.
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A impressionante fabricação de doces da CandyLabs
Uma confeitaria totalmente diferente daquelas que a gente está acostumado a ver. Eles tem um processo incrível de fabricação e vendem potes com balas personalizadas.
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Exercícios curtos e exaustivos viram moda em academia
Com a promessa de secar a silhueta em pouco tempo, o treino intervalado de alta intensidade requer um alerta: é preciso estar com a saúde em dia para aderir ao HIIT.
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Quase metade dos ataques cardíacos são "silenciosos", revela pesquisa
O estudo analisou dados de quase 10 mil pessoas. Os achados alertam para a necessidade de mudança nos maus hábitos de vida.
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Estudo tenta mostrar como o exercício aeróbico ajuda a “limpar a mente”
Pesquisa feita pela Universidade de Harvard revela que participantes se sentiram mais vivos, ativos e capazes, além de terem melhora da memória após um treino de corrida.
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Pesquisa associa uso excessivo de mídia social e transtorno alimentar
Pesquisas anteriores já mostraram que as pessoas tendem a postar apenas imagens em que aparecem mais magras, o que ajuda a alimentar uma expectativa irreal dos outros em relação à aparência.
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Vício em analgésicos à base de ópio explode nos EUA
A epidemia é principalmente americana. Embora tenham 5% da população mundial, os EUA são responsáveis por 80% do consumo mundial de analgésicos opiáceos.
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