Pular corda é um excelente exercício para queimar calorias, tonificar músculos e melhorar a coordenação motora.
Leia MaisConfira algumas dicas para se manter hidratado em climas muito quentes e secos.
Leia MaisNova pesquisa mostra que mulheres que comem frituras antes de engravidar têm um risco aumentado da doença durante a gravidez.
Leia MaisAlimentação saudável é a chave para manter um índice saudável e afastar os riscos de infarto e derrame.
Leia MaisExercícios de fortalecimento e alongamento são importantes, diz educador.
Leia MaisSegundo pesquisa americana, o tabagismo aumenta a vulnerabilidade de pessoas a um tipo do vírus responsável por provocar câncer de garganta.
Leia MaisPesquisa sugere que linguagem oral é grande aliado para prever habilidades com escrita
Leia MaisCortar alimentos com essas substâncias restringe ingestão de nutrientes importantes e não garante a desejada boa forma.
Leia MaisAs descobertas enfatizam a importância de oferecer frutas e legumes aos bebês na transição para alimentos sólidos.
Leia MaisEstudo sugere que um ambiente familiar com rotinas estruturadas e estimulação cognitiva pode fortalecer a memória de trabalho em crianças já a partir dos 3 anos.
Leia MaisEstudos mostram que as melodias podem elevar o humor, dar mais disposição, distrair da dor e do cansaço, aumentar a resistência e reduzir a percepção do esforço.
Leia MaisPrestar atenção no movimento do corpo durante atividades corriqueiras pode melhorar – e muito! – a qualidade de vida.
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