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Conheça a melhor forma de perder peso (e mantê-lo), segundo a ciência
Nosso organismo pode se tornar um adversário cruel: o corpo consegue notar com facilidade as reduções na ingestão de alimentos, o que nos induz a comer mais.
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Uma hora a mais de sono faz diferença?
Uma pesquisa recente mostra que a falta de sono afeta a memória e o desempenho no trabalho em áreas váriadas.
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Jantar só frutas e outros mitos sobre a última refeição do dia
Pular, eliminar nutrientes ou evitar certos alimentos são práticas disseminadas em relação ao jantar. Três especialistas nos orientam para manter hábitos saudáveis sem abrir mão de nada.
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Tempo de tela pode atrasar desenvolvimento de crianças, revela estudo
Segundo pesquisadores, quando as crianças observam as telas, ela perdem oportunidades de interagir a aprender com o mundo.
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Alcoolismo: como o álcool altera nosso DNA e nos faz querer beber ainda mais
O consumo de grandes quantidades de álcool pode causar mudanças no DNA das pessoas, levando-as a ter ainda mais vontade de beber, segundo um estudo recente.
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70% dos problemas de coluna nos adultos são resultado de carregar muito peso na infância
A estimativa é da Organização Mundial da Saúde (OMS). Profissional dá dicas para você ajudar seu filho a não carregar tanto peso na mochila, o que pode causar dores e alterações corporais.
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Quer que seu filho vá bem na escola? Passe mais tempo com ele
Pesquisadores acreditam que a convivência com os adultos pode ser tão importante quanto a genética.
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Nove atitudes positivas para fazer da corrida um ambiente de prazer
Saber dividir o espaço e outras atitudes positivas melhoram ainda mais o ambiente da corrida.
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Sete dicas para organizar sua rotina
A bagunça também ocupa espaço mental e pode atrapalhar seu dia a dia.
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7 alternativas saudáveis para substituir o açúcar refinado
Tenha sempre em mente que quanto menos industrializado, melhor.
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Entenda o que são produtos light e diet
Os produtos diet ou light são desenvolvidos para atender pessoas que realmente têm alguma restrição alimentar.
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Clara Mello: “Eu sou muito visceral, eu sou muito intensa, muito, muito”
Veia lírica e astrologia dão o tom de novo livro da escritora piauiense Clara Mello. “Vênus em Câncer” foi lançado nessa terça-feira, dia 29 de janeiro, em Teresina, no Nóris Cozinha Saudável.
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