Não adianta só caminhar! No maior congresso de atividade física, estudo mostra que exercícios de força preservam a saúde com os anos.
Leia MaisQuanto mais tempo eles passam engajados em atividades como redes sociais, internet e TV, piores os sintomas.
Leia MaisTodo mundo usa mais do que seria saudável, diz especialista da Unifesp.
Leia MaisA atividade física regular é chave para prevenir e tratar doenças não-transmissíveis como doença do coração, derrame, diabetes e câncer de mama e de colo.
Leia MaisCerca de 70% mulheres em estágio inicial de câncer de mama não precisam fazer quimioterapia, segundo pesquisa.
Leia MaisPesquisa com mais de 90 mil americanas identificou maior risco de doenças cardiovasculares mesmo nas que tinham exames metabólicos ‘normais’
Leia MaisNa véspera do Dia Mundial Sem Tabaco, pesquisa mostra que fumantes de 15 a 17 anos estão mais propensos a doenças.
Leia MaisÉ melhor comer o ovo inteiro ou só a clara para ganhar músculos?
Leia MaisQuer algumas provas científicas para investir na qualidade do seu sono?
Leia MaisHistórias muitas vezes sem fundamento e passadas de geração em geração dizendo o que se deve ou não fazer ao engravidar nem sempre são inofensivas, alertam especialistas.
Leia MaisProfissionais esclarecem as principais características de cada uma das modalidades.
Leia MaisAtividade física também beneficia equilíbrio, massa muscular e a proteção dos ossos.
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