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Dicas e aplicativos para criar uma rotina de exercícios em 2018
Quer começar 2018 de forma saudável? Trouxemos algumas dicas e aplicativos que podem lhe ajudar
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Ficar sentado por longos períodos aumenta o risco de doença cardiovascular
O sedentarismo é a quarta causa de morte no mundo. Hoje, as pessoas passam, em média, 7,5 horas do dia sentadas.
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DMI ganha posto de atendimento da Humana Saúde
O espaço foi criado para facilitar o atendimento dos clientes Humana Saúde que estiverem realizando procedimentos na DMI, dispensando, desta forma, o deslocamento até a agência do plano para obter autorização.
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5 sugestões para quem só consegue fazer exercício à noite
Usar esse momento do dia para mexer o corpo não quer dizer que sua noite de sono será afetada - e aqui estão dicas certeiras para evitar isso.
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Suplementos de vitamina D e cálcio não previnem fraturas em idosos
Os cientistas também avaliaram o efeito dessas substâncias na prevenção de fraturas não vertebrais, vertebrais e totais.
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China abraça a globalização
Enquanto presidente Xi Jinping conquista mais um mandato, país se torna exemplo para emergentes.
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Uma única sessão de exercício pode proteger o coração por até 5 dias, aponta estudo
Novo estudo publicado no periódico da Associação Médica Americana aponta que uma única sessão de atividade física gera efeitos imediatos, protegendo o coração.
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Kiwi: benefícios da fruta do momento
Cada vez mais popular no Brasil, o kiwi se apresenta agora em nova variedade e não para de receber elogios dos estudos por seus efeitos na saúde.
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Dieta rica em maçã e tomate pode ajudar a recuperar pulmão de ex-fumantes
A pesquisa sugere que certos componentes presentes nesses alimentos podem ajudar a restaurar os estragos causados pelo cigarro no pulmão.
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Truques para não relaxar na malhação durante as festas
Atleta ensina alguns passos simples para manter o pique em alta e o corpo em atividade nessa época do ano.
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Mulheres que romperam silêncio sobre assédio são “Pessoa do Ano”
Em 2017, a honraria da revista Time vai para aqueles que revelaram suas histórias de assédio e encorajaram milhares de outras pessoas a fazerem o mesmo.
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Estudo mostra que comer folhas verdes pode evitar perda de memória
A diferença encontrada entre idosos que comiam verduras e aqueles que não comiam foi impressionante: o equivalente a ter 11 anos de idade a menos, segundo o estudo na revista Neurology.
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